What Works? (什麼有效?)

"What are you doing? what works? and what doesn't? Stop doing what doesn't work and take the energy and the time you are spending on that into what does work."

「你在做什麼? 什麼有效? 什麼沒有效? 停止做沒有效的事然後把花在那上面的時間及精力放在有效的事上。」

• 這裡提了 3 個問題，第一個是在問你的目標、你想達到的是什麼，第二個是在問你的哪些行為對達到目標有效果，第三個是你的哪些行為沒有效果。今天的功果：把這三個問題寫在紙上，然後一一把你的答案寫下。最好養成習慣常常問自己這三個問題。所有東西都將往上提升，包括你的收入。

Three People (三個人)

"Think of 3 people you are genuinely impressed with and then call them and tell them why. Then think about them all day long and ask yourself if you are doing the same thing."

「想出 3 位你真心佩服的人然後打電話給他們並告訴他們為什麼。整天想著他們並問自己我是否有在做相同的事。」

•  "genuinely" 是「真心地；真誠地」，為副詞；"genuine"「真的；真誠的」則為形容詞。"impress" 是「留下印象；使欽佩」，為動詞；"impression"「印象」則為名詞。今天的功課：如上。

Kiss Yourself (親你自己)

"What do you like about yourself? What's really good about you? …Have a healthy appreciation for who you are. By focusing on what is it that you do well, it's going to inspire you to do whatever you are doing even better."

「你喜歡自己的什麼? 什麼是你真正的優點? …對自己是誰能有合理的欣賞。藉由專注在你所擅長的事，不管你做的是什麼，它將驅使你做得更好。」

• "healthy" 也有「正常合理的」的意思。"appreciation" 是「欣賞；感謝」，為名詞；"appreciate" 則為動詞。"inspire" 是「鼓舞；激發」，為動詞；"inspiration" 則為名詞；"inspirational" 為形容詞。最後一句話的 "it" 為虛主詞，是在說 "by focusing on… you do well" 這件事。"even" 是「愈加；更」，為副詞，用來加強語氣。講師 Bob Proctor 說最好可以達到一個願意親吻自己 (親手就好 ^^) 的境界 -- 這會讓你過的更快樂，並更能認同及欣賞真正的你。找出你的優點、你的長處，並儘量做你擅長的事、發揮你的優點。今天的功課：找出自己的 5 項優點、長處，並把它寫在紙上帶在身上，今天有時間就瀏灠一下。

Impression of Increase (增加的感覺)

"How can you leave everyone you contact with with the impression of increase?… In other words, they are going to feel better because they have come in contact with you... This is a phenomenal habit to form. Anyone that has formed this habit enjoys a truly rich life."

「你如何能使每一位與你接觸的人都有增加的感覺?… 換句話說，與你接觸後他們將感覺更良好… 這是一個可以養成很棒的習慣。任何養成這個習慣的人都享有一個真正富裕的人生。」

• "in contact with..." 是「與... 接觸」。"impression of..." 是「…的印象/感覺」，通常與 "leave" 一起用，表示「留給…」那種印象/感覺。"increase" 是「增加」，在這裡代表比較抽象的意思，是什麼增加並沒有明說，有可能是心情快樂的增加、成就感增加、自信感增加等。"in other words" 是「換句話說」，第二句話是在解釋什麼是 "impression of increase"。"phenomenal" 是「非凡的；極棒的」。今天的功課：想想今天你將遇到哪些人，而你可以如何讓他們與你接觸後心情變得更好。

Magnificent Obsession (極佳的著迷)

"Do something good for someone and don't let anyone know you have done it, even the person you are doing it for. If they say 'thanks', you've been paid. Just put good out there and the universe will reward you."

「替某個人做好事，並不要讓任何人知道你做了此事，包括你所幫的人。如果他們說『謝謝』，你已得到了回報。做好事，宇宙將會回饋你。」

• "magnificent" 是「宏偉的；值得讚揚的 」，為形容詞。"obsession" 是「沉迷；著迷」，為名詞；"obsess"「使著迷」則為動詞。"obsession" 在這裡被付予一個特殊的定義，就是「著迷於一個極佳且合理的想法」，指的應該是默默幫助人這件事。"put good out there" 是很口語的說法，意思為「做好事」。"reward" 是「獎勵；回報」，為動詞。今天的功課：想想今天可以幫助誰，可以為他做什麼有益的事，默默的做但不要讓任何人知道。如果可能的話，甚至讓它成為一種習慣。