「你喜歡自己的什麼? 什麼是你真正的優點? …對自己是誰能有合理的欣賞。藉由專注在你所擅長的事，不管你做的是什麼，它將驅使你做得更好。」
- "healthy" 也有「正常合理的」的意思。"appreciation" 是「欣賞；感謝」，為名詞；"appreciate" 則為動詞。"inspire" 是「鼓舞；激發」，為動詞；"inspiration" 則為名詞；"inspirational" 為形容詞。最後一句話的 "it" 為虛主詞，是在說 "by focusing on… you do well" 這件事。"even" 是「愈加；更」，為副詞，用來加強語氣。講師 Bob Proctor 說最好可以達到一個願意親吻自己 (親手就好 ^^) 的境界 -- 這會讓你過的更快樂，並更能認同及欣賞真正的你。找出你的優點、你的長處，並儘量做你擅長的事、發揮你的優點。今天的功課：找出自己的 5 項優點、長處，並把它寫在紙上帶在身上，今天有時間就瀏灠一下。
